L'endurance cardio est un atout pour la santé

L'endurance cardio est un atout pour la santé

L'endurance cardio, ou la capacité du corps à soutenir un effort physique prolongé, joue un rôle essentiel dans le maintien d'une bonne santé. En renforçant le système cardiovasculaire, elle contribue non seulement à améliorer la condition physique générale, mais aussi à prévenir diverses maladies chroniques.

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L'endurance cardio est un atout pour la santé
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